|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
•
|
МиниБани-1
Нужна ли минибаня? Пластиковая минибаня - фото 1 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||
 2. Капсула с ИК прогревом. Мягкая оболочка на каркасе. |
|
Посмотрел рекламу о мини саунах, там говорится, например: "Вы легко можете достичь температуры 70°С..." Да, это так при невысокой влажности! Это я на себе испытал и написал об этом. Короче, недобросовестная реклама вводит в заблуждение, зная, что большинство думает, что чем выше температура, тем лучше. Еще пример. В России принято, что чем выше жирность молочных продуктов, тем лучше. Хотя в Европе обезжиренные продукты стоят дороже. Так же и с банями и саунами. Если меньше 100°С - это не баня... |
|
 4 а |
 4 б |
Мини Фито-банька в комнате.Мое знакомство с ФИТО-банькой. |
 5. МиниБаня, внутри каркас из пластиковых трубок, мягкая оболочка, рядом стоит парогенератор, от него шланг проходит внутрь. |
| Посмотрел что в бачке. Там 3 л коричневой жидкости с ароматом - настой
лаванды и розмарина. Жалко сливать, надо придумать, как использовать. Эту
жидкость надо втирать после парения в тело, делая массаж. Мыть этим волосы.
Да и внутрь, я думаю - неплохо. Париться в такой ФИТО-баньке, на мой взгляд, надо целиком, с головой. Кажущийся недостаток кислорода и небольшой избыток углекислого газа - полезны. При таких условиях хорошо расширяются кровеносные сосуды. Короче, мне понравилось! Как-то я читал, что у японцев их баня ФУРО в основном начинается тогда, когда прогревшись в горячей воде они закутываются или ложаться под одеяло. И вот это потение закутавшись - и есть основное в их процедурах. Меня как-то не трогают разные обряды, заклинания и выдумывания сказок, которые любят некоторые при проведении банных процедур и при их описании. Важнее для меня реальные способы, с помощью которых можно прогреть человека и заставть его потеть. Это могут быть ИК кабины, русские бани (разного исполнения), сауны, ванны с горячей водой или сухой воздух из тепловентилятора - "Суховей". Ведь как в сказке - из разных топоров мы можем сварить одинаковые щи... Интереснее, что происходит с организмом. |
| В ФИТО-баньке пар конденсируется на теле, выделяется
теплота конденсации, все похоже на погружение в горячую воду. При этом мы
обходимся меньшим количеством воды (как упоминалось выше, достаточно 3 л),
экономнее и более концентрированно идет ароматотерапия. Что в результате мы получаем: прогрев, пульс учащается, ингаляция - ФИТО-дыхание, впитывание кожей ФИТО-составов, потеешь во время процедуры и еще час-полтора после нее, крепкий сон. На следующий день ощущение дополнительного тепла в теле. Это проявляется в том, что целый день можно меньше утепляться одеждой. И при небольших физических нагрузках быстрее разогреваешься и потеешь. Такие же ощущения я получаю после ИК кабины (но с легкими ожогами - эритемы, как от Солнца), после Идеальной Бани, в общественной парной, и даже в душегубке-сауне Дипломатической Академии, куда меня водили 6 ноября 2005 - там я получил ожоги и головную боль, надышавшись паленой органикой (см. http://rusbani.ru/forum/viewtopic.php?p=4384#4384) Да, они в Дип. Академии тоже, наверное, считают, что их баня - это БАНЯ: там и ТВ в комнате отдыха, и посуда есть, рядом бильярд и тренажеры, массажный стол и т.д. . Однако, туда я больше не пойду. |
Мне интересна физика и биология процесса прогрева
человека и, в частности, паром. Например, вчера я "раскочегарил" ФИТО-баньку до 49°С и понял, что это ни к чему. Больше мне нравится режим около 40°. С. И это согласуется с общей информацией, которую я узнал за последнее время (книги по физиотерапии, по физиологии, темы на форуме о Рус. Бане и т.д.). А с другой стороны, я общался с человеком - ФФ, у которого стоят три "Кедровые бочки". Опять - принцип тот же, сказки о процессе и о достоинствах похожие, а исполнение разное и цена 2-4 тыс евро. Так вот, при приеме процедур ФФ просил поднять температуру до 70 гр.С (это мне рассказывал человек, который его обслуживает). Человек кивал головой, но ручку терморегулятора крутил до 50°С. А потом после процедуры вынимал "посиневшего" (как выражались окружающие) ФФ и относил в кровать. Т. е и 50°С - это тяжелая процедура для довольно спортивного человека. Но потеешь после процедуры в постели - еще час-полтора. (Конечно, говоря о температурах надо понимать влияние их местоположения, и параметры датчиков). |
| Я понял несколько принципов: => При температурах близких к температуре тела человека организм воспринимает тепло как "свое" и включает это тепло в свои процессы. Происходит оздоровление и помощь организму. => Чтобы получить такие режимы надо уметь решать 2 технические проблемы: =>"Размазать" тепло по всей поверхности, окружающей человека. => В бане сделать независимые друг от друга нагревы помещения, парной и камней для парообразования. => Иметь ввиду, что в бане мы прогреваемся лучистым теплом и контактом со средой. Среда должна быть насыщена паром - около 60-70 гр/куб.м. => Если действовать на человека высокой температурой (контактно или лучисто), то организм "уходит" в защиту, начинает перестраиваться, расходовать на это силы. Рефлексы начинают глючить, сбоить - это не оздоровитльные процессы. И никакие сказки о легком паре, о банных процедурах не помогут. В Идеальной Бане - теплые стены - не выше 45°°С, пол и лежак - около 40°С. К этим режимам пришли эмпирически, чувствуя это подсознанием, проверив это на собственной шкуре. И эффективность действий экстрасенсов, действующих своими ладонями, это подтверждает. А официальная физиотерапия давно это понимает и использует только такой "человеческий" прогрев. Например, прогрев УВЧ мы и не чувствуем, а эффект есть. Кто-то может вспомнить, что в ФИТО-баньке нельзя использовать веники... |
 4. МиниБани могут быть: паровые, ИК, комбинированные и т.д. |
| • МиниБани | т • Мой опыт и кедр. бочка |
