|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
•
|
Школа Василия Ляхова - 2. • Пчёлы • Баня • Горы • Цветы • Школа |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
• Цветы •
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
• Школа •
Банщик-парильщик
ПРОГРАММА подготовки специалистов для работы в Русской банераздел |
Количество часов |
|||||||||
I семестр |
II семестр |
III семестр |
IV семестр |
Всего за год |
||||||
|
теория |
практика |
теория |
практика |
теория |
практика |
теория |
практика |
теория |
практика |
1. История банного дела. Типы бани |
2 |
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
2. Влияние различных типов бани на организм человека |
4 |
|
|
|
4 |
|
|
|
8 |
|
3. Банная процедура в различных типах бани |
2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
4. Особенности банной процедуры в РБ |
2 |
6 |
2 |
6 |
1 |
6 |
1 |
6 |
6 |
24 |
5. Банный массаж |
2 |
6 |
|
6 |
2 |
6 |
|
6 |
4 |
24 |
6. Лекарственные растения и ароматы, применяемые в процедурах |
1 |
|
1 |
|
1 |
|
1 |
|
4 |
|
7. Банное оборудование в РБ |
1 |
|
1 |
|
1 |
|
1 |
|
4 |
|
Итого: |
14 |
12 |
4 |
12 |
8 |
12 |
3 |
12 |
18 |
50 |
Всего: |
|
68 |
||||||||
Содержание разделов учебной программы
| 1. История банного дела Древний Египет, Критское царство, Новый Вавилон, Иерусалим, Древняя Греция. Римские термы, хамам, бани в Европе, темескаль, фуро, сауна, русская баня, Русская баня Маслова. 2. Влияние бани на организм человека Пот и потоотделение Почему мы потеем Влияние бани на кожу Влияние бани: на теплообмен сердечно-сосудистую ситстему выделительную систему эндокринную систему пищеварительную систему опорно-двигательный аппарат 3. Банная процедура в различных типах бани: в римской терме в хамаме в русской бане |
4. Особенности банной процедуры в Русской Бане. |
| 1. Баня. Солнце. Тепло. Человек. 2. Бани, кабины и печи – особенности и различия. 3. Бани на Руси – история, эволюция 4. Климат в банях и саунах. ХТ линии и портреты парилок. 5. Тестирование в Селезнёвской бане 6. Идеальная баня 7. Моемся и паримся в деревенских банях 8. Особенности бань и саунь с металл. печью - МП 9. Суховоздушная сауна (СВ) «сухого жара» 10. Спортивная сауна. Трагедия в Хейнола 11. Субкультура любителей бани. |
Ф.1. Для чего человек потеет? |
Ляхов Василий - мастер веника и массажа в ИдеалБане
 |
Идеальная Баня -
это: керамические стены - 45°, пол - 35°, потолок с откосами - около 60°,
лежак - 40°. На стене электрокаменка (ящик из нержавейки) - 100 кг камней
нагреты ТЭНами (до 400-450° - внизу внутри и до 200° - сверху). В парной душ, под которым я сразу и помылся-сполоснулся. Размеры: 2.2мх1.7м, h=2.2м. |
|
| Замочил я в большом прямоугольном тазу два пушистых
березовых веника и в другом тазу - два дубовых. Повесил в центре парной
на уровне головы два термометра - "сухой" и "влажный".
Хоть они и мешали Васе вениками парить, но я попросил его оставить их. Когда
и где еще я протестирую парную ИБ? Лег животом на теплый лежак - приятное тепло пошло в тело (турки называют такой лежак - "гёбек-таши" - камень для живота). Температура 56/46° (соответственно по сухому и влажному термометрам) - значит относ. влажность 50-55%. - это без поддачи пара (влажные пол и лежак). Через 10 минут почувствовал, как стекают капли пота по лбу, спине и рукам. Полежал так еще 10 мин, перевернулся на спину. Полежал еще 20 мин (всего 40) и вышел из парной отдохнуть, завернувшись в огромное махровое полотенце. Даже такой мягкий прогрев - это стресс для организма. Стресс мягкий и приятный, заставляющий дышать интенсивнее. Через 20 мин. я снова в парной, на теплом лежаке. Капли пота ощутил теперь через пару минут - организм понял, что от нее требуют, и охотно включился в прогрев и потение. Спустя 10 мин. зашел Василий, положил мне под голову холодный березовый веник, а другой - на голову. Уткнувшись лицом в прохладные ароматные листья, я стал дышать через них. Я много раз видел, сидя радом на лежаке, как Василий парит ("нянчит" - по его выражению) кого-то, и вот, теперь, втягивая воздух через березовые листья, представлял его действия. Раздался хлопок и клекот - это он плеснул на камни - раз, другой и стал делать широкие пассы вениками, пробуя пар и опуская его на меня. Тело почувствовало теплую волну пара, а потом стало и горячее. - Подняли ножки, - просит Василий, и я, лежа на животе, согнул ноги в коленях, подняв ступни. Дубовые веники начали похлестывать ступни, периодически зачерпывая сверху пар. Минуты через 2-3 стало очень горячо, и я опустил ноги на лежак. Этой процедурой мы даем знать организму о том, что скоро будет горячо всему телу, готовим его к этому через ступни, на которых много активных точек - окончаний нервов. |
Я выдыхаю шумно, в голос через зажатое горло -
так лучше дышится и контролируется дыхание. - На левый бок, - и снова проходы вениками и припарки. - На правый бок… - Ложимся на спинку, - просит-командует Василий. Он окунул мои веники в холодную воду и снова положил их мне под голову и на лицо. Бросил полковша на каменку - снова слышу хлопок-взрыв. Теперь и Василий дышал в голос, как и я. Похлест веников, теперь стал заметно горячее. В какой-то момент я подумал, что не выдержу процедуру, стал извиваться всем телом (но только в своем сознании) и куда-то проваливаться. Когда-то, в молодые годы, я любил подныривать. Под водой терпения хватало на 2-2.5 мин (все больше не могу!) - надо срочно вдохнуть. Тогда я начинал делать дыхательные движения, но, естественно, не дыша (будто бы дышал внутри себя). Так можно выдержать еще 1-1.5 минуты. Вот похожим образом я извивался внутри себя под горячим веником, а внешне почти не двигался. Температура 60/58° (А=90%), - сообщает Василий. - Поднимаем руки, - и проходы-похлестывания веником по рукам. Снова перевернулся и подставил спину, и, после пары интенсивных проходов вениками, с криком-гопом на каждом ударе, когда я уже хотел выскочить из парной - ушат холодной воды на меня - вот это блаженство! И еще ушат… Тут я затих и распластался, лежу оглушенный и опустошенный. Через пару минут, придя в себя, поднимаюсь и выползаю из парной, закутываюсь в мохнатое полотенце и падаю в кресло. На столе ароматный чай и душистый мед - что еще надо для счастья? События недели уменьшились до комариных размеров, как будто я смотрел на них в перевернутый бинокль. Все проблемы стали призрачными и никчемными, покой и умиротворение разлились по телу. Налил в чашку чай, ковырнул ложкой мед - и так, постепенно, выпил 5-6 чашек. - Да, - говорит Василий, - крепко я тебя отделал. Мало кто так выдерживает. Был тут один татарин, хозяин фермерского хозяйства, вот тот просил еще больше. Думал, что я не смогу. Ну я ему и дал больше. - А как же ты это выдерживаешь, ведь твоей голове наверху еще горячее? - спрашиваю я. - Привык, однако, люблю я это дело, и конечно, шапку с рукавицами одеваю, - отвечал мастер. - Ты мне очень помогал тем, что дышал хорошо, сильно и правильно - энергия легче двигалась. А когда проходил вениками по твоей пояснице, то моей левой руке стало больно, в локте и, особенно, в плече - видно какая-то хворь из тебя выходила. Сейчас все нормально, ничего не ощущаю. Я вспомнил, что перед парной у меня были неприятные переговоры в течение двух часов - видимо эту неприятность и чувствовал Василий, и освобождал меня от нее. Трудно описать все детали процедуры с вениками, да и не к чему. Это были и Легкий-Горячий-Ветерок, и бурный Шторм-Ураган. После такой парной у меня ни одного красного пятнышка на коже, ни какого-либо ожога. |
|
 |
- Температура 56/55° (А=95%), - говорит Василий, и проходит вениками мягко, с нарастающим хлестом, несколько раз от ног к спине, завершив это несколькими припарками - окуная веники в пар над головой и прижимая их к разным местам тела. Ощущение такое, что я как будто медленно переворачиваюсь, делаю сальто, как когда-то это делал в свободном падении с парашютом. => | |
БАНЯ
М. Зощенко
М. Зощенко
| Говорят, граждане, в Америке бани отличные. Туда, например, гражданин придёт, скинет бельё в особый ящик и пойдёт себе мыться. Беспокоиться даже не будет - мол, кража или пропажа, номерка даже не возьмёт. Ну, может, иной беспокойный американец и скажет банщику: - Гуд бай,- дескать,- присмотри. Только и всего. Помоется этот американец, назад придёт, а ему чистое бельё подают - стираное и глаженое. Портянки небось белее снега. Подштанники зашиты, залатаны. Житьишко! А у нас бани тоже ничего. Но хуже. Хотя тоже мыться можно. У нас только с номерками беда. Прошлую субботу я пошёл в баню (не ехать же, думаю, в Америку),- дают два номерка. Один за бельё, другой за пальто с шапкой. А голому человеку куда номерки деть? Прямо сказать - некуда. Карманов нету. Кругом - живот да ноги. Грех один с номерками. К бороде не привяжешь. Ну, привязал я к ногам по номерку, чтоб не враз потерять. Вошёл в баню. Номерки теперича по ногам хлопают. Ходить скучно. А ходить надо. Потому шайку надо. Без шайки какое же мытьё? Грех один. Ищу шайку. Гляжу, один гражданин в трёх шайках моется. В одной стоит, в другой башку мылит, а третью левой рукой придерживает, чтоб не спёрли. Потянул я третью шайку, хотел, между прочим, её себе взять, а гражданин не выпущает. - Ты что ж это,- говорит,- чужие шайки воруешь? Как ляпну,- говорит,- тебе шайкой между глаз - не зарадуешься. Я говорю: - Не царский,- говорю,- режим шайками ляпать. Эгоизм,- говорю,- какой. Надо же,- говорю,- и другим помыться. Не в театре,- говорю. А он задом повернулся и моется. "Не стоять же,- думаю,- над его душой. Теперича,- думаю,- он нарочно три дня будет мыться". Пошёл дальше. Через час гляжу, какой-то дядя зазевался, выпустил из рук шайку. За мылом нагнулся или замечтался - не знаю. А только тую шайку я взял себе. Теперича и шайка есть, а сесть негде. А стоя мыться - какое же мытьё? Грех один. |
Хорошо. Стою стоя, держу шайку в руке, моюсь. А кругом-то, батюшки-светы, стирка самосильно идёт. Один штаны моет, другой подштанники трёт, третий ещё что-то крутит. Только, скажем, вымылся - опять грязный. Брызжут, дьяволы. И шум такой стоит от стирки - мыться неохота. Не слышишь, куда мыло трёшь. Грех один. "Ну их,- думаю,- в болото. Дома домоюсь". Иду в предбанник. Выдают на номер бельё. Гляжу - всё моё, штаны не мои. - Граждане,- говорю.- На моих тут дырка была. А на этих эвон где. А банщик говорит: - Мы,- говорит,- за дырками не приставлены. Не в театре,- говорит. Хорошо. Надеваю эти штаны, иду за пальто. Пальто не выдают - номерок требуют. А номерок на ноге забытый. Раздеваться надо. Снял штаны, ищу номерок - нету номерка. Верёвка тут, на ноге, а бумажки нет. Смылась бумажка. Подаю банщику верёвку - не хочет. - По верёвке,- говорит,- не выдаю. Это,- говорит,- каждый гражданин настрижёт верёвок - польт не напасёшься. Обожди,- говорит,- когда публика разойдётся - выдам, какое останется. Я говорю: - Братишечка, а вдруг да дрянь останется? Не в театре же,- говорю. Выдай,- говорю,- по приметам. Один,- говорю,- карман рваный, другого нету. Что касаемо пуговиц, то,- говорю,- верхняя есть, нижних же не предвидится. Всё-таки выдал. И верёвки не взял. Оделся я, вышел на улицу. Вдруг вспомнил: мыло забыл. Вернулся снова. В пальто не впущают. - Раздевайтесь,- говорят. Я говорю: - Я, граждане, не могу в третий раз раздеваться. Не в театре,- говорю. Выдайте тогда хоть стоимость мыла. Не дают. Не дают - не надо. Пошёл без мыла. Конечно, читатель может полюбопытствовать: какая, дескать, это баня? Где она? Адрес? Какая баня? Обыкновенная. Которая в гривенник. 1924 |
. . .